自分らしくあることの大切さや素晴らしさ ”ウェルエイジングとは”

Beauty & Health
Well Aging column

ウェルエイジングとは?
このコラムでは、ウェルエイジングをテーマに人生100年時代「上手に年齢を重ねて楽しく過ごしていくための、健康や美容、暮らし方」についてお伝えしていきます。

今回は「ウェルエイジングとは?」をテーマにお話しさせていただきます。
-ウェルエイジングとは-
世の中ではアンチエイジングという言葉をよく耳にしますが、日本語では「年をとることにあらがう事」という意味になるかと思います。

このコラムの中で「ウェルエイジング」とは、抗(あらが)うのではなく自分らしく自然に、無理をすることなく、より自分自身にあったケアをしながら上手に年を重ねていこうとする考え方を意味します。

-このコラムでお伝えしたいこと-
皆さんは、季節や環境が変わるとき、身体やお肌に何となく不調や変化を感じることはありませんか?
例えばある時期になるとニキビが出来やすくなる、雨の日はだるくて頭がスッキリしない、なぜか何もやる気が出ない…など悩みは人それぞれです。

でも、その原因については何となく知っているようで知らないこともありますよね。
また、良かれと思って続けている事でも、実は過剰になっていたり、必要なものが不足していることに気づかない事で、逆に身体のバランスを崩してしまっていることもあると思います。
ウエルエイジングコラムでは、そんな身体やお肌にまつわる変化やケアに役立つヒントやアイデアを分かりやすくお伝えして行けたらと思います。

人生100年時代「無理をすることなく、より自然に自分らしくあることの大切さや素晴らしさ」、また「いい年の重ね方」という切り口から、皆さんのクオリティ・オブ・ライフを上げていくお手伝いができれば幸いです。

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